Les solutions pour freiner la myopie
L’ophtalmologue, médecin spécialiste de l’œil et de la vision, diagnostique chez les patients les potentiels défauts de vision tels que la myopie, la presbytie, ou encore l’astigmatisme. Les ophtalmologues et les opticiens travaillent en étroite collaboration pour aider au ralentissement de la myopie chez les jeunes patients.
Qu’est-ce que la myopie ?
La myopie se manifeste par une vision floue de loin et une vision nette de près. Les rayons lumineux ne convergent pas de manière optimale vers la rétine. En effet, l’image d’un objet éloigné se forme avant la rétine, ce qui occasionne la vision de loin floue.
La myopie est la première cause de déficience visuelle et la deuxième cause de cécité dans le monde. Depuis plusieurs décennies, le développement de la myopie ne cesse de s’intensifier. Selon les épidémiologistes, il est impératif de mener une politique de prévention sans quoi d’ici 2050, une personne sur deux sera atteinte de myopie.
Pour prévenir et traiter la myopie, il existe différentes solutions. Selon diverses études scientifiques, il est nécessaire de limiter l’impact des facteurs environnementaux car certains sont identifiés comme délétères. Parmi ces facteurs, on retrouve notamment la surconsommation d’écrans ainsi que la sédentarité générée par cette dernière. L’exposition à la lumière naturelle, riche en composés protecteurs bleus et violets, est bénéfique pour la protection oculaire. Pour veiller à leur bonne vision, il est nécessaire de proposer des activités qui utilisent la vision de près, comme la lecture ou les jeux sur les écrans, mais aussi des temps de pause ou d’activités favorisant la vision de loin, pour reposer l’œil et le stimuler en toute situation.
Il est aussi recommandé de réaliser un examen ophtalmologique pour les enfants de 3 ou 4 ans. Une évaluation du fond d’œil visant à exclure toute pathologie associée peut être prescrite par votre praticien. Si l’on remarque des signes chez l’enfant, comme un strabisme, il ne faut pas hésiter à consulter avant les 3 ans. D’autre part, si un enfant alerte ses parents ou ses enseignants qu’il voit flou, c’est un signe alarmant.
Après le diagnostic, une personne reconnue comme myope reçoit une correction adaptée à son degré de myopie. Une correction bien ajustée est essentielle pour garantir une vision nette et confortable au quotidien. Elle permet non seulement d’améliorer la qualité de vie, mais aussi de prévenir la fatigue visuelle et les maux de tête liés à un effort visuel prolongé.
Si l’image est sur la rétine, la vision est nette
Si l’image est en avant de la rétine, la vision est flou de loin
Les symptômes annonciateurs de la myopie chez l’enfant peuvent inclure :
- Plissement des yeux : L’enfant plisse souvent les yeux pour voir les objets éloignés plus clairement.
- Approche des objets : L’enfant s’approche très près des livres, de l’écran de télévision ou d’autres objets pour mieux les voir.
- Clignement excessif : Il cligne fréquemment des yeux, surtout lorsqu’il essaie de se concentrer sur des objets éloignés.
- Douleurs oculaires ou maux de tête : Il se plaint de douleurs aux yeux ou de maux de tête après avoir regardé de loin ou après des activités prolongées nécessitant une vision de près.
La myopie évolutive chez l’enfant : Comprendre et agir
Le nombre de cas de myopie augmente de façon exponentielle chez les enfants et adolescents. De plus en plus de cas sont détectés très tôt chez l’enfant, ce qui peut être dû aux changements de mode de vie depuis quelques décennies, par exemple l’accès aux écrans à un très jeune âge. Plus la myopie apparaît tôt, plus le risque qu’elle devienne sévère et qu’elle entraîne des complications chez l’adulte est élevé. Il est donc nécessaire d’agir dès l’apparition des premiers signes de myopie.
Les nouvelles solutions de lutte contre la myopie, fondées sur la gestion de la défocalisation, offrent une alternative prometteuse aux lunettes et lentilles correcteurs classiques. Ces approches, encore en développement, ont le potentiel de ralentir, voire stopper, la progression de la myopie, améliorant ainsi la qualité de vie des enfants touchées par ce trouble de la vision.
Depuis le 1er juillet 2024, les lunettes et les lentilles de contact qui freinent la progression de la myopie chez les enfants et les adolescents jusqu’à 21 ans sont prises en charge par l’Assurance maladie.
Points clés à retenir:
- La myopie apparaît de plus en plus tôt chez l’enfant, et sa prévalence est en constante augmentation dans la population générale. Un bon diagnostic dès les premiers signes est essentiel pour intervenir au bon moment et prévenir une évolution rapide du degré de myopie.
- Parmi les causes identifiées, on retrouve une vision de près prolongée, l’usage intensif des écrans, une faible exposition à la lumière naturelle, ainsi que des facteurs héréditaires (en particulier si les deux parents sont myopes).
- Des gestes simples de prévention permettent de freiner efficacement la progression de la myopie chez l’enfant: faire des pauses visuelles, alterner les distances de vision, pratiquer des activités extérieures, et s’exposer régulièrement à la lumière naturelle.
- Une correction adaptée à l’aide de lunettes ou de lentilles de contact permet de rétablir la vision de loin, de réduire la fatigue oculaire et de préserver un bon champ visuel, tout en répondant précisément aux besoins de réfraction de chaque œil.
- Sans surveillance régulière, une myopie importante peut entraîner des complications visuelles à long terme. Une prise en charge personnalisée et continue permet de limiter les risques et de préserver la santé oculaire tout au long de la vie.