Unsere Kinder verbringen immer mehr Zeit vor dem Bildschirm, sei dies Fernseher, Computer, Tablet oder Smartphone. Dabei starren ihre Augen auf Blaulicht – ein Licht, das gefährlicher als UV-Strahlung ist.
Aber was ist dieses Blaulicht genau?
Das Blaulicht ist Teil des natürlichen Lichtspektrums. Es wird konstant von der Sonne ausgestrahlt und wirkt sich vorteilhaft auf unseren Organismus aus, im Besonderen auf unsere Stimmung. Unsere Augen schützen sich automatisch davor.
Es gibt jedoch auch viele künstliche Blaulichtquellen wie LED-Lichtsysteme und Computer. Mit den blauvioletten Wellenlängen ist nur ein kleiner Teil des Blaulichts gefährlich. Das künstliche Blaulicht führt zu einer Lichtintensität, die die zugelassene visuelle Komfortschwelle um mehr als 1000 Einheiten überschreitet. Davon werden die Augen müde und wir müssen uns zum Beispiel durch das Aufsetzen einer Anti-Blaulichtbrille schützen.
Wie gefährdet Blaulicht unsere Gesundheit?
Blaulicht führt zu visueller Müdigkeit, einem verschwommenen Blick, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten. Es kann Linse und Netzhaut schädigen. Das Institut de la Vision, das Optic 2000 seit 2009 unterstützt, hat nach vier Jahren Forschung herausgefunden, dass ein Bestandteil des Blaulichts einer der Faktoren ist, die zur Degeneration der Netzhautzellen führt. Andere Studien haben gezeigt, dass Blaulicht zu altersbedingter Makuladegeneration führen kann. Zudem werden Auswirkungen auf den Grauen Star vermutet.
Ist eine spezielle Anti-Blaulichtbrille vor diesem Hintergrund nicht unentbehrlich?
Bei Optic 2000 erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen und diejenigen Ihrer Kinder schützen können. Wir empfehlen Ihnen eine Anti-Blaulichtbrille mit unseren neuen Korrekturgläsern Crizal Prevencia UV. Sie filtern das schädliche Blaulicht sowie die UV-Strahlen und lassen gleichzeitig den wichtigen Teil des Lichts hindurch.
Wie können wir die Augen unserer Kinder schützen?
Unsere Kinder sind den Risiken des Blaulichts besonders ausgesetzt, da ihre noch nicht fertig entwickelte Linse 80 bis 90 Prozent des Blaulichts hindurchlässt. Mit zunehmendem Alter kann unsere Linse dieses Licht besser absorbieren und die Auswirkungen auf die Netzhaut werden dadurch abgeschwächt. Kinderaugen sind also empfindlicher als Erwachsenenaugen und müssen wirksam geschützt werden.
Nehmen Sie sich folgende Ratschläge zu Herzen, um die Augen Ihrer Kinder beim Fernsehen zu schützen.
- Der entsprechende Raum sollte gut beleuchtet sein.
- Je nach Alter sollten Kinder nur eine gewisse Zeit pro Tag vor dem Fernseher verbringen. Ab sechs Jahren ist eine Stunde pro Tag akzeptabel. Sie sollten jedoch niemals ein Kind unter zwei Jahren vor einen Bildschirm setzen.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Kind anderen Aktivitäten nachgeht, zum Beispiel an der frischen Luft, und nicht nur drinnen vor einem Bildschirm sitzt.
Es ist wichtig, dass Ihr Kind seine Augen bewegt. Vor dem Fernseher ist der Blick starr. Ihr Kind blinzelt weniger, die Augen werden nicht ausreichend befeuchtet und können rot werden.
Am Computer liegt die ideale Distanz zwischen Auge und Bildschirm zwischen 60 und 80 Zentimetern.
Besorgen Sie für Ihre Kinder Anti-Blaulichtbrillen. Diese speziellen Brillen filtern das Blaulicht und schützen Kinderaugen vor den Schäden, die auftreten, wenn sie länger mit Blaulicht in Kontakt kommen. Optic 2000 kennt diese Risiken und berät Sie gern dazu, wie Sie die Augen Ihrer Kinder entsprechend schützen. Wir haben eine spezielle Kollektion für Kinder und Jugendliche mit dem Namen «Whaoo». Wir können sämtliche Fassungen mit Anti-Blaulichtgläsern mit den gewünschten Korrekturwerten ausstatten. Die Korrekturgläser Crizal Prevencia UV eignen sich hierfür ideal.