Die Gesundheit Ihrer Augen

Eine Sportbrille, um Ihre Augen zu schützen

Sport zu treiben ist ein wichtiger Bestandteil des täglichen Lebens, um seinen Körper gesund zu erhalten. Für Brillenträgerinnen und -träger ist das manchmal schwieriger als für andere: Fernsicht, Sonneneinstrahlung, Unterwassersicht…  das Tragen einer Brille beim Sport ist oft unerlässlich!

Warum sollte man eine Sportbrille tragen?

Seine Augen schützen

Wenn Sie ohne Brille oder mit einer ungeeigneten Brille Sport treiben, kann dies zu irreversiblen Schäden an Ihren Augen und zu einem dauerhaften Verlust des Sehvermögens führen. Experten zufolge vermindert das Tragen einer Sportbrille das Risiko von Unfällen, die zu Augenverletzungen führen, erheblich. Ihre Alltagsbrille oder Kontaktlinsen sind nicht unbedingt für Sport geeignet, da sie oft keinen ausreichenden Schutz bieten und, wenn sie zerbrechen, Sie schwer verletzen können. Eine Sportsonnenbrille schützt Ihre Augen bei Ihren sportlichen Aktivitäten, aber auch wenn sie längere Zeit den UV-Strahlen der Sonne ausgesetzt sind. Die Sonne kann nämlich einen schädlichen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben und ernsthaftere Augenerkrankungen wie Katarakt oder Tumoren auslösen, wenn Ihre Augen nicht ausreichend geschützt sind.

Leistungsfähiger werden

Bei der Ausübung einer Sportart ist das Sehvermögen ein wesentlicher Faktor. Wenn Sie durch Helligkeit, Regen oder eine verschwommene Sicht beeinträchtigt werden, sind Sie weniger leistungsfähig. Damit Sie Ihr Bestes geben können, sollten Sie eine Sportbrille wählen, die für Ihre Sportart geeignet ist. Sportbrillen sind leicht und passen sich Ihrer Morphologie an, sodass sie Sie nicht in Ihren Bewegungen einschränken.

Helligkeit kontrollieren

Beim Sport an Land oder auf dem Wasser sind Ihre Augen vielen Lichtquellen ausgesetzt: Sonne, spiegelnde Oberflächen, Wasserspiegelungen, künstliches Licht, Schnee usw. All diese Faktoren können Sie ablenken und Ihre Leistung beeinflussen. Eine entspiegelte Sportbrille oder einer Brille mit polarisierenden Gläsern hilft Ihnen dabei, die Helligkeit zu kontrollieren und Ihre Augen zu schützen. Der Filterstärke der Gläser Ihrer Sonnenbrille kann je nach Sportart angepasst werden, aber in der Regel sollten Sie den stärksten UV-Filter bevorzugen.

Beschlagene Gläser vermeiden

Wenn Sie sich anstrengen, erwärmt sich Ihr Körper. Diese Erwärmung führt zu Kondensation, wodurch Ihre Brillengläser beschlagen. Schweiss, Beschlag oder Flecken auf Ihrer Brille beeinträchtigen Ihre Sicht, so dass Sie nicht mehr gut sehen können. Brillen mit wasserabweisenden Gläsern sorgen dafür, dass wässrige Substanzen von den Gläsern abgleiten, ohne Spuren zu hinterlassen. Eine Antibeschlagbehandlung oder eine offene Fassung mit einem Frontbelüftungssystem, das die Luft zirkulieren lässt, sind ebenfalls effiziente Lösungen.

Ihre Brille schonen

Korrektur- oder Sonnenbrillen sind zerbrechlich und müssen mit Sorgfalt behandelt werden. Beim Sport können sie zerkratzt oder beschädigt werden, wodurch noch mehr Sonnenstrahlen eindringen und Ihre Sicht beeinträchtigen können. Bei einer klassischen Brille besteht ausserdem die Gefahr, dass sie von Ihrem Gesicht rutscht oder gar verloren geht. Sportbrillen sind besonders robust und haften an Ihrem Gesicht, damit Sie immer perfekt sehen, egal welche Sportart Sie ausüben.

Unsere Tipps: Wie wählt man eine Sportbrille richtig aus?

Eine Sportbrille sollte vor allem leicht und bequem sein und sich Ihrer Gesichtsmorphologie anpassen, damit sie Sie nicht in Ihren Bewegungen behindert. Um zu gewährleisten, dass Ihre Brille an ihrem Platz bleibt, können Sie sich für verstellbare Nasenpads oder Bügel entscheiden. Einige Modelle mit Belüftungssystemen an der Vorderseite oder an den Seiten ermöglichen es, den Schweiss zu blockieren, damit er Ihnen nicht in die Augen läuft.

Vermeiden Sie Fassungen aus Metall oder Glas, die zerbrechen und Sie verletzen könnten, und bevorzugen Sie Brillen aus Polycarbonat. Um die Gläser Ihrer Brille zu schonen, wählen Sie am besten solche mit einer doppelten Schutzschicht, damit sie nicht zerkratzt werden. Abgerundete Fassungen sind ideal, um Ihre Augen vor Wind, Regen und Staub zu schützen und Sonnenblendung zu vermeiden. Je nachdem, welchen Sport Sie betreiben, sind einige Modelle besser geeignet als andere. Um herauszufinden, ob Ihnen eine Brille wirklich gut passt, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Wimpern sie nicht berühren und sie nicht von Ihrem Gesicht rutscht.

Welche Tönung für meine Sonnenbrille?

Es gibt verschiedene Tönungen für die Gläser Ihrer Sportbrille, die jeweils zu Ihrem Lieblingssport passen.

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