Nos enfants passent de plus en plus de temps devant toutes sortes d’écrans, télévision, ordinateur, tablette ou smartphone. Leurs yeux sont exposés à une lumière plus dangereuse que les ultraviolets: la lumière bleue.
Qu'est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue est une partie du spectre de la lumière naturelle. Elle est émise par le soleil et son rayonnement est constant et relativement faible. La lumière bleue a des effets bénéfiques pour l’organisme, notamment sur l’humeur, et l’œil s’en protège naturellement.
Les sources de lumière bleue artificielle sont nombreuses tels les systèmes d’éclairage à LED et les ordinateurs. Une petite partie seulement de la lumière bleue représente un danger, celle qui correspond aux longueurs d’onde bleu-violet. La lumière bleue artificielle génère des intensités de lumière qui dépasse le seuil de confort visuel admis de plus de 1 000 unités. Elle provoque une fatigue visuelle réelle et il faut s’en protéger, notamment en s’équipant de lunette lumière bleu.
Quels sont les dangers de la lumière bleue pour la santé ?
La lumière bleue provoque une fatigue oculaire, une vision floue, des maux de tête et des troubles de la concentration. Elle peut être nocive pour le cristallin et la rétine. L’Institut de la Vision, soutenu par Optic 2000 depuis 2009 a démontré, après 4 années de recherche, qu’une partie de la lumière bleue est l’un des facteurs de la dégénérescence des cellules de la rétine. D’autres études ont mis en évidence que la lumière bleue était un facteur de risque de la DMLA et que son implication dans le développement de la cataracte est aussi suspectée.
Partant de ces constats, un équipement spécifique lunette lumière bleu n’est-il pas indispensable ?
Optic 2000 vous apporte son expertise pour protéger vos yeux et ceux de vos enfants. Nous vous proposons une paire de lunette lumière bleu équipée de nos nouveaux verres de vue Crizal Prevencia UV. Ils filtrent la lumière bleue nocive et les rayons UV tout en laissant passer la lumière essentielle.
Comment protéger les yeux des enfants ?
Nos enfants sont particulièrement exposés aux risques que présente la lumière bleue, car leur cristallin, qui n’est pas encore mature, laisse passer 80 à 90 % de celle-ci. En vieillissant, le cristallin absorbe mieux cette lumière et les effets sur la rétine sont alors atténués. Les yeux des enfants sont donc plus fragiles que ceux des adultes et doivent être protégés efficacement.
Pour protéger la vue de vos enfants qui regardent la télévision, veillez au respect des consignes suivantes ;
- la pièce dans laquelle votre enfant regarde la télévision doit être bien éclairée,
- en fonction de son âge, l’enfant ne doit pas dépasser un certain temps devant la télévision, 1 heure à partir de 6 ans est acceptable, mais il ne faut jamais mettre devant un écran un enfant de moins de 2 ans.
- veillez à ce que votre enfant ait des activités de plein air et d’autres que celles sur écrans en intérieur.
L’important est que les yeux de l’enfant soient mobiles. Devant la télévision, il a le regard fixe. Il cligne moins des yeux et ceux-ci ne sont pas suffisamment humidifiés et peuvent devenir rouges.
Devant un ordinateur, la distance idéale entre l’œil et l’écran est idéalement comprise entre 60 et 80 cm.
Équipez vos enfants de lunettes lumière bleu, un équipement spécifique qui filtre la lumière bleue et protège les yeux de vos enfants des effets toxiques d’une exposition prolongée à la lumière bleue. Optique 2000 a pris la mesure des risques encourus et vous conseille sur les possibilités de protection pour les enfants. Toute notre collection de montures pour enfants et adolescents « Whaoo » peut être équipée de filtre lumière bleu avec des verres de vue adaptés, pour des lunettes de vue pleinement protectrices. Les verres de vues Crizal Prevencia UV sont en la matière une excellente référence de cette technologie.